SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Ile cukru powinniśmy w końcu jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaleceń. Produkt ten najlepiej będzie wyeliminować z diety całkowicie. To mniej więcej tak jakbyś pytał ile należy palić papierosów, czy pić alkoholu. Im mniej, tym lepiej dla Twojego zdrowia. W przypadku cukrów prostych uzależnione jest to mocno indywidualnie od ilości ogólnej podaży węglowodanów w diecie. Jeżeli ktoś spożywa bardzo duże [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2020-05-08 17:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: cell pump mono i witaminy z olimpa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: *************************************************************** ok a po to mi sila w bicepsie dla samego siebie a nie zeby szapnowac poprawcie plan Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2010-02-14 01:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regulamin działu jest jeden i taki sam dla każdego,ankieta pełna albo szukaj pomocy gdzie indziej.zdrowia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2014-04-13 14:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla babci

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jak dla mnie to temat bardziej do zdrowia pasuej... pozdrów odemnie Babcie zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2008-03-15 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból barka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dokładnie udaj się bezzwłocznie do lekarza , Twoje lekceważenie własnego zdrowia jest dla mnie szokujące .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2011-01-18 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, eca

    Post
    Doping

    [...] OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko zalewa 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Myśle ze wypełniłem to co najważniejsze dla mojego wcześniejszego pytania

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-11-22 16:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schodzenie w dół podczas siadów

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie chybiony jest przykład przysiadów kulturystycznych. Po co, skoro ciężarowcy robią to po prostu lepiej? Czy lepiej to bym się nie do końca zgodził, pod jakim względem? Mechaniki ruchu? Ciężaru? Zdrowia? Trzeba wziąć pod uwagę, że 95% osób ćwiczących na siłowni nigdy nie będzie przysiadać jak ciężarowiec i nie na takich cieżarach, w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2016-07-18 23:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszyc mase i sie wyciac na dobrym cyklu moze by cos z tego bylo ale tak to ciezko i nie dla kogos na Twoim poziomie. Kup dobry spalacz ew clen/efke bo na koks bym jeszcze poczekal w twojej sytuacji i pamietaj ze jak nie potrafisz sie zmobilizowac i ciezko trenowac jesc zgodnie z zalozeniami (oczywiscie odpowiednimi do uzyskania progresu) to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2009-06-15 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] -wykonujemy ćwiczeni , które wzacniaja mieśnie osłabione przez noszenie gorsteu, wady postawy - metody niwelujace skrzywnienie kręgosłupa. Najlepiej iść do fizjoterapeuty jesli mieszkasz w okolicach ślaśka to jest w katowicach szpital Kliniczny nr. 7 w którzym powstała metoda dobosiweicz i jest tam oddział dla dzieci ze skoliozą Życze zdrowia!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4474 Data: 2008-10-03 18:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko ukryta trucizna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś czytałem o dietach osób bardzo długowiecznych. Najbardziej dla mnie interesujace są przypadki długowieczności wśród biednych społeczeństw - nie można bowiem wytłumaczyć ich zdrowia dobrym dostępem do dobrej jakości opieki zdrowotnej (jak u np. Japończyków). Genralnie, dieta osó długowiecznych jest zróżnicowana. Jednak to nie brak mleka, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2012-04-22 08:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyle stron to na bank kopiuj wklej, wątpię żeby ktoś robił dla każdego indywidualnie dietę na 60 stron skopiuj to i edytuj WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2020-07-22 15:09:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nadmiar bialka a dieta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    90 g z prochu na dłuższą metę za dużo , dla własnego zdrowia zastąp zwykłym jedzeniem wiem coś o tym bo nerki mnie kuły i nadal się odzywają pewnie wlasnie od proszków teraz jak najmniej ich używać się staram a na pewno nie przez kilka miesięcy, pij dużo wody aby nerek się wszystko wpłukiwalo ,30g dziennie z odzywki najbezpieczniej ale 90g nie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-05-26 19:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z oliwek...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i barzo dobrze zrobisz dla swojego zdrowia jesli zastapisz czesc innych tluszczy przez oliwe z oliwek nie zapomnij tez uzupelnic diety w olej z ryb glebinowych (np tran) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4909 Data: 2003-07-02 11:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem odblok 11. POZIOM BF%: ok 20-25$ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 ost seria -martwy ciąg: 240 ost seria -przysiad: 240 ost seria niech będzie dla marudy :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2013-07-23 12:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma i swędzenie

    Post
    Doping

    [...] zrobiłem cykl z 10 omki i 200mety waga skoczyła o 13 kg no i niestety wypadek i do dziś nie ćwiczę miało byc od nowa od początku tego miecha ale będzie w połowie a wiesz dla czego bo nic nie chce z***ać chce żeby wszystko było dopięte na ostatni guzik chodź wiedzę jakąś po takim czasie mam wole poczekać za parę miesięcy cicho wyjść z domu i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2008-07-07 20:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tego propa to on tam nie ma zeby mial go czuc. raczej do utrzymania stalego stezenia w organizmie. i to bardzej dla jego zdrowia. bo dawka 25mg nie da mu czucia w doslownym znaczeniu tego srodka. i wlasnie chodzi o to zeby ta dawka przy mixach testosteronu byla na takim wlasnie pozomie 20-25mg. Lukasz.K. o tym pisal w swoim poscie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2005-11-26 12:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawartością aminokwasów egzogennych, dostarczają wiele cennych witamin, minerałów, a także zawierają fosfolipidy. Dieta kurczako-ryżowa nie jest korzystnym rozwiązaniem dla Twojego ogólnie pojętego zdrowia metabolicznego, menu należy urozmaicać w taki sposób aby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Kasza [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2017-04-16 09:45:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Taekwondo WTF

    Post
    Sztuki Walki

    Opłacać? W sensie czy będziesz miał z tego pieniądze, czy że będzie to pozytywne dla Twojego zdrowia? Jedno i drugie się 'opłaca'. Jeśli chcesz być zawodnikiem, to fakt.. możesz mieć pod górkę, ale i tacy dawali radę w sporcie, (nawet starsi) podobnych tematów już tutaj było kilka. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-09-22 22:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Pytanie ile dla młodej dziewczyny zdrowia w keto.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2016-09-22 20:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na przywrócenie napięcia mięśniom brzucha i krocza? A do tego miedzy innymiwłaśnie służą ćwiczenia opisane w regulaminie. Oprócz tego jest tam wiele innych ćwiczeń dobrych dla początkujących - przysiad, plank, pompki, jakbyś chociaż tam zajrzała to miała byś gotowy plan na najbliższe 2 miesiące. Odsyłamy Cię tam bo ćwiczenia te sprawdzają się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2015-01-19 15:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)